如何快速减缓痛经 此方法可以快速减缓痛经

女同学到生理期的时候如果出现了痛经的可能的话，想知道的就是慢速更为严重痛经的步骤了吧，那么下面就来给大家介绍一下如何慢速更为严重痛经，大家如果能学亦会了这些更为严重痛经的步骤的话，说不定还能试图到别人哦。

女同学痛经的情况亦会非常多种多样，但是在除了去医院救治或者是吃止痛药之外，女同学还有什么好的办法来慢速处理痛经呢?

如今就紧密结合自己平常的经验，给大家录用几种简便慢速更为严重女性痛经的步骤，均需大家做个参考资料，希望对大家难免试图。

痛经时可以浴的洞位

1.关元洞、气海洞

口部的关元洞、气海洞是治疗痛经等妇科病的必需洞位，关元洞在脐下3寸，气海洞在脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手后脚点按这两个洞位，也可以用家中的备用热水袋或电热宝进行时热敷来更为严重头痛。

2.合谷洞

合谷洞在我们的竟然，这个洞位是更为严重痛经的一个必需洞位哦，而且非常时候在公共场合采用，竟然的合谷洞是止痛的第一洞位呢。

取洞时亲手后脚和其它四指高高，在左手和右手专掌臀部肌肉脊的手部(轻按时亦会有痛感)。浴时用另亲手的后脚点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。留意体质差者刺激切勿过关斩将，孕妇切勿浴。

3.小脚部的三阴交

小脚部的三阴交是更为严重痛经的特指洞位。为膝太阴脾经、膝少阴肾经、膝厥阴肝经交亦会之处，在膝内踝尖直上三寸，股骨后缘，左右各一。

有健脾益血、调肝补肾、福神助眠等保健功效。经本人临床实践，对更为严重痛经真实感非常突出。取洞时用高高的四指沿腿在膝内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟头痛就亦会更为严重。

4.小脚部的地机洞

地机洞在我们的小脚部，这个洞位主要也是止痛的一个洞位，浴这个洞位还能具有健脾，调经止带的功效哦，适合痛经的时候来浴。

取洞时用高高的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。留意要用后脚尖沿骨骼向内指头才有突出真实感。

5.臀部的气海俞洞和关元俞洞

臀部的气海俞洞和关元俞洞也是更为严重痛经的必需洞位。这两个洞位找起来不太确切。在教你一个简便的步骤就是寻找腰椎部，在其两道旁开1.5寸处上下浴，寻找痛点就是。

这个需要在别人的试图下才能收尾，但真实感突出，浴1-2分钟就有突出真实感。这个手部也适于用来热敷，真实感更加突出。

6.要尽力浴

以上步骤可实际上采用，也可配合采用，依适合的环境、区域内和喜欢敏捷选择采用，都可超过满意的真实感。头痛敏感的患者不要因头痛而如此一来作罢，尽力才亦会真正的超过真实感。

留意事项

浴前，浴者需除草指甲，以免损伤被浴者表皮。

留意浴幅度，以浴者感觉酸胀痛，能承受为度，不可使蛮力，以免损伤患者。

留意配套采用人身福全，以免烫伤表皮。

孕妇浴可不在医师指导下进行时。

慢速更为严重痛经的疗

首先，每个妹纸痛经的情况都不相同，而痛的步骤都是一样的。有的是因为基因型，比如我就是，我的阿姨和妈妈也都痛经。有的是因为器质性的情况，比如多囊卵巢，建议痛经的妹纸一定要去医院拍个B超，排除这种情况。

还有一种就是自己来作的，比如经期不吃早饭，喝醉冰淇淋，吃烧烤，各种明知自己的眼睛。