1、注意合理穿衣中医讲究暖宫孕子,保证子宫、盆腔的气血畅通,以防止宫寒不畅,是预防女性不孕的前提。所以天凉时节,女性要注意合理穿衣,以保暖为主,尤其是肚脐、腰部、下腹部的保暖,以防止宫寒对女性内分泌系统造成不良影响,引发月经失调、痛经等病症,进而导致女性不孕。值得注意的是,女性宫寒有一些特征性表现,如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等,及早发现病症并进行调理,可以有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的发生,进而大大降低女性不孕的患病率。2、注意穿袜中医认为,病从寒起,寒从脚生。可见,女性足部的保暖很重要,尤其是天气转凉后应注意随时穿袜子,否则很可能因足部受凉而引发子宫血液循环障碍,进而诱发女性不孕的发生。
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